Ăn gì để nhiều sữa sau sinh mổ? Cách gọi sữa về sau sinh mổ nhanh và hiệu quả

Ăn gì để nhiều sữa sau sinh mổ? Cách gọi sữa về sau sinh mổ nhanh và hiệu quả

Đối với các trường hợp thai ngược, em bé quá to, tràng hoa quấn cổ bé thì đẻ mổ chính là phương pháp an toàn nhất cho cả mẹ và bé sơ sinh. Vậy, sinh mổ bao lâu thì có sữa? Làm thế nào để sữa về nhanh sau sinh mổ? Cùng Mộc Tiên tìm hiểu ngay dưới đây nhé.

Nguyên nhân mất sữa sau sinh mổ

Có rất nhiều lí do mẹ phải sinh mổ, thay vì sinh thường. Có những mẹ chủ động chọn sinh mổ ngay từ đầu, mặc dù thai không có vấn đề gì, không có chỉ định của bác sĩ. Có những trường hợp do em bé quá lớn, trên 4kg chẳng hạn, bác sĩ sản khoa cũng sẽ đề xuất sinh mổ. Nhiều mẹ được yêu cầu sinh mổ sau khi đã đi được gần hết chặng đường sinh thường, vì trong quá trình mẹ cố gắng để em bé chui ra, em bé lại có những biểu hiện không tốt (như nhịp tim chậm lại chẳng hạn, đây là trải nghiệm thực tế của người viết bài), thế là mẹ được đưa vào phòng phẫu thuật. Cũng có khi, sức khỏe mẹ quá yếu, sinh mổ cũng được lựa chọn để vẹn toàn cho cả hai mẹ con. Chung quy lại, dù chủ động hay bị động chọn sinh mổ, mẹ đều cùng phải đối mặt với khả năng ít sữa, mất sữa sau mổ. Vậy, vì sao mẹ sinh mổ lại thường gặp phải vấn đề này? Một số nguyên nhân chính là đây mẹ nhé:

Do ảnh hưởng từ thuốc tê/thuốc mê

Khi vào phòng phẫu thuật, bác sĩ sẽ gây tê tủy sống cho mẹ trước khi tiến hành mổ lấy con. Một mũi tiêm chích vào đốt sống, và chỉ khoảng 30 giây sau mẹ sẽ có cảm giác tê cứng, lanh buốt bắt đầu từ 10 đầu ngón chân rồi nhanh chóng lan dần lên trên. Trong tình trạng không thể cử động phần thân dưới, mẹ sẽ vẫn nghe thấy, nhìn thấy mọi diễn biến của cuộc phẫu thuật, từ việc bác sĩ dùng dao mổ rạch trên bụng đến lúc bé yêu được bác sĩ đưa ra ngoài và cất tiếng khóc chào đời… Sau khi phẫu thuật xong, thuốc còn có tác dụng khoảng 3-4h đồng hồ nữa. Một số trường hợp bác sĩ phải gây mê. Chính vì sự ảnh hưởng của thuốc tê, thuốc mê mà nhiều mẹ bị ít sữa hay thậm chí mất sữa sau đó.

Do ảnh hưởng từ thuốc kháng sinh

Sau sinh mổ, mẹ và bé thường nằm lại bệnh viện 7- 8 ngày (tùy theo mổ lần đầu hay lần 2). Trong suốt thời gian đó, mỗi ngày, mẹ được tiêm thuốc 3 lần đều đặn sáng, chiều, tối. Có hôm mẹ được “khuyến mãi” thêm 1 mũi nữa! Những mũi tiêm này là kháng sinh giúp vết thương không bị nhiễm trùng, chóng lành. Nhưng cũng mang lại tác dụng phụ ở nhiều mẹ là việc mẹ bị ít sữa, có mẹ còn mất sữa, không thể cho bé bú.

Do không thể cho bé bú ngay

Nếu mẹ sinh thường, ngay khi bé lọt lòng, bác sĩ sẽ cho bé da áp da mẹ và tập cho bé bú ngay. Nhưng với mẹ sinh mổ, sau khi đưa bé ra, nữ hộ sinh sẽ lau rửa, cắt dây rốn, tiêm mũi uốn ván rồi mặc áo, quấn chăn tã, cân bé rồi mang ra ngoài cho người nhà bế, ủ ấm (quy trình này chính người viết chứng kiến ở hai lần sinh mổ em bé đấy các mẹ nhé!). Mẹ vẫn sẽ tiếp tục ở lại phòng mổ để bác sĩ vệ sinh khoang bụng, khâu vết mổ… Khoảng 1-2 giờ đồng hồ sau, mẹ mới được đưa ra khỏi phòng mổ, về phòng hậu phẫu, hồi sức tích cực để gặp con yêu. Vì không cho bé bú ngay sau khi sinh nên tuyến sữa không được kích thích, dẫn đến tình trạng nói trên.

Do ảnh hưởng từ vết mổ

Vết mổ trên dụng mẹ dài gần 20cm, được khâu tận 4 lớp. Sau khi mổ khoảng 3 – 4 giờ đồng hồ, mẹ sẽ cảm nhận rất rõ rệt sự đau đớn do vết mổ gây ra do lúc này, tác dụng của thuốc tê đã hết. Sự đau đớn đó khiến mẹ thật khó khăn để cho con bú đúng lúc, đúng cách để tuyến sữa hoạt động tốt. Ngay cả những ngày sau, mẹ cũng sẽ gặp khó khăn khi xoay trở người, khi vận động và sinh hoạt vì vết mổ vẫn còn đau.

Do chế độ ăn uống sau mổ

Không biết ở các bệnh viện khác như thế nào, nhưng ở bệnh viện đa khoa huyện của người viết bài, sau khi mổ xong, bác sĩ bảo không được ăn uống gì cả, khát quá thì cho uống nước lọc, nhưng chỉ thấm thấm vào môi, không được uống nhiều. Đến ngày thứ 2, bác sĩ nói nếu đã đánh rắm được thì mới cho uống sữa. Sang ngày thứ 3 mới cho ăn nhưng là ăn nước cháo, rất loãng, kiểu như uống canh vậy. Ngày thứ 4 mới cho ăn cháo thường. Mẹ thử nghĩ, sinh mổ mất bao nhiêu là máu, chưa kể nhiều mẹ đã phải trải qua mấy ngày mấy đêm đau đớn vì chuyển dạ, chẳng ăn uống ngủ nghỉ gì, mà sau khi mổ lại phải bụng rỗng mấy hôm liền như thế, mấy ai có thể đủ sữa cho con, nói gì đến nhiều sữa?

Sau khi xuất viện, về nhà, chế độ ăn uống của chúng ta có thể cũng là nguyên nhân gây ít sữa. Các mẹ đều biết rằng trong thời kì mang thai và cho con bú, việc mẹ ăn gì uống gì đều phải rất để ý, bởi nó ảnh hưởng tới sức khỏe bé yêu. Nếu chế độ ăn uống sau sinh không hợp lí, ví dụ như mẹ có thể quá kiêng khem vì sợ mập, hoặc mẹ ăn bất cứ món gì, không chú ý tới tác dụng phụ làm mất sữa của một số món ăn,… thì việc mất sữa hay ít sữa cũng thường xảy ra.

Do bị stress, lo lắng, căng thẳng trước và sau sinh

Stress sau sinh khá phổ biến Gần đây, các phương tiện truyền thông nói nhiều về chứng trầm cảm sau sinh. Những đau đớn mẹ phải chịu đựng là cú sốc khiến nhiều người không thể vượt qua được. Nhiều mẹ không đến mức bị trầm cảm nhưng cũng rất lo lắng, căng thẳng bởi đây là một trải nghiệm quá đặc biệt. Điều này cũng ảnh hưởng không tốt đến sự tiết sữa, gây ra ít sữa ở mẹ sau sinh mổ.

Dấu hiệu mẹ bị ít sữa sau khi sinh mổ

Mẹ và người nhà cần chú ý để phát hiện càng sớm càng tốt tình trạng ít sữa, vì nếu chủ quan, để kéo dài quá lâu, mẹ có thể mất dần sữa. Đến lúc này mới cuống lên tìm cách chữa mất sữa thì e là đã quá muộn màng rồi. Vậy làm thế nào để có thể nhận biết sớm mẹ bị ít sữa sau sinh mổ? Dưới đây là một vài biểu hiện giúp nhận biết sớm tính trạng ít sữa mà mẹ và người nhà nên biết:

Bầu vú của mẹ thay đổi rất ít hoặc không thay đổi sau 3 ngày sinh con

Từ lần đầu tiên con ngậm ti, cơ thể mẹ đã nhận biết được và sẽ tiết sữa ra ngày một nhiều hơn. Nếu 3 ngày sau khi sinh mổ mà mà sữa vẫn không về nhiều, bầu ngực vẫn không lớn hơn, sờ thấy nhão, không căng thì rất có thể là mẹ bị ít sữa cho con bú rồi đấy.

Em bé chỉ bú dưới 5 phút thì nhả, bụng không no, hay quấy khóc

Thường thì trẻ sơ sinh thường bú rất chậm do chưa biết cách bú, thế nên thời gian bé bú mỗi lần khá lâu và chỉ nhả ra khi bé thấy no. Nếu bé nhà bạn chỉ bú khoảng 5 phút thì nhả, bụng bé không no và còn quấy khóc, thì mẹ nên nghĩ đến nguyên nhân là do mẹ bị thiếu sữa, bé bú không thấy sữa nên mới ngừng.

Dù mẹ có cố nặn cũng không ra sữa

Nhiều mẹ dùng cách lấy tay nặn hoặc hút sữa để kích thích sữa về, nhưng lượng sữa tiết ra vẫn không nhiều hơn. Đây chính là triệu chứng ít sữa đấy mẹ ạ.

Bé chỉ đi tiểu dưới 6 lần/ngày

Thành phần chủ yếu trong sữa mẹ là nước. Khi bé bú đủ bé sẽ đi tiểu rất nhiều lần trong ngày. Nếu mẹ thấy bé của mẹ đi tiểu quá ít thì mẹ hãy chú ý một chút đến lượng sữa của mình, rất có thể mẹ bị ít sữa, thiếu sữa rồi.

Sau sinh mổ bao lâu thì mẹ có sữa?

Theo tổ chức Y tế Thế giới,sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Vì vậy, mẹ bỉm sữa nào cũng mong muốn mình có được một nguồn sữa dồi dào, thơm ngon cho con bú. Thực tế, việc sữa mẹ về nhanh hay chậm sau sinh không chỉ bị phụ thuộc vào cơ địa của mẹ còn bởi người mẹ đó đẻ mổ hay đẻ thường.

Vậy, tại sao mẹ sinh mổ sữa lại về lâu hơn so với sinh thường? Các bác sĩ thai sản cho biết, khi nhau thai của mẹ bị tách khỏi cổ tử cung sẽ là lức hoocmon trong cơ thể đột ngột thay đổi. Đây cũng chính là tín hiệu cho thấy cơ thể mẹ chuẩn bị sản xuất sữa, dù mẹ có sinh mổ hay sinh thường.

Tuy nhiên, đối với các mẹ sinh mổ do tâm lý bị căng thẳng cộng với ảnh hưởng của thuốc tê dẫn đến sữa thường về chậm hơn so với các mẹ sinh thường. Phải mất khoảng 1 tuần thì sữa mẹ mới bắ đều về cho bé ti.

Mẹ ăn gì để nhiều sữa sau sinh mổ?

Ngoài chế độ nghỉ ngơi, luyện tập hợp lí để tránh căng thẳng, mệt mỏi, các món ăn sau sẽ giúp mẹ sau sinh mổ nhanh chóng gọi sữa về, giúp sữa nhiều hơn cho bé no nê bú nhé! Sau khi mổ, nếu đã được bác sĩ cho phép, mẹ nên ăn các món canh rau (canh rau ngót, canh rau lang) hoặc cháo loãng để tránh khó tiêu. Khi ăn, mẹ nên ăn nhiều bữa, mỗi bữa từng lượng nhỏ, vì ăn no sẽ làm vết mổ căng ra rất đau, đường ruột cũng không tiêu hóa kịp. Khi đã trở lại với chế độ ăn uống bình thường,có thể thay đổi thực đơn bằng các loại thức ăn giúp nhiều sữa cho con bú và an toàn với mẹ sinh mổ.

Nước và sữa

Cả nước và sữa đều cung cấp nước cho cơ thể người mẹ sau sinh mổ, giúp mẹ phòng tránh bệnh viêm đường tiết niệu. Riêng với sữa, ngoài tác dụng trên thì còn giúp sữa mẹ nhiều hơn, đặc và thơm hơn. Một người mẹ sau sinh mổ nên uống ít nhất 1 ly sữa ấm và 2 lít nước lọc mỗi ngày. Kinh nghiệm của mình là uống 1 hộp sữa Ensure pha sẵn buổi sáng, buổi tối thì thêm 1 li sữa Ông Thọ pha ấm nữa.

Các loại thịt

Thịt tốt cho sức khỏe mẹ sau sinh Các loại thịt là thực phẩm chứa nhiều chất đạm, sắt, chất béo và protein , rất có lợi cho cơ thể của phụ nữ sau khi sinh mổ, đặc biệt là thịt lợn, thịt bò. Các loại thịt này cung cấp lượng sắt nhanh chóng bù lại lượng máu đã mất của mẹ sau khí sinh mổ. Chúng cũng sẽ đẩy nhanh quá trình lành vết thương khi mổ. Điều quan trọng là nó sẽ cung cấp một lượng chất dinh dưỡng tốt nhất, có lợi cho sữa của mẹ. Sử dụng thịt nạc chế biến thành nhiều món ăn cho mẹ ăn ngon miệng cũng là cách gọi sữa về rất hiệu quả, hơn nữa chất lượng sữa mẹ cũng tốt hơn.

Các loại rau xanh, nhất là rau lang và rau ngót

Rau khoai lang tốt cho mẹ sau sinh Rau cung cấp vitamin và chất xơ giúp mẹ tiêu hóa dễ hơn, hạn chế tình trạng táo bón, thường là nỗi ám ảnh của mẹ sinh mổ.

Quả sung

Nhiều người lầm tưởng vị chát của sung gây táo bón nhưng thực chất thì ngược lại: sung có tác dụng nhuận tràng, lại vừa kích sữa về nhiều hơn.

Móng giò hầm

Là món ăn được xem là giúp tăng lượng sữa ở mẹ nhiều nhất. Móng giò chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp mẹ phục hồi nhanh hơn và kích sữa về nhiều hơn. Tuy nhiên, mẹ chỉ nên ăn ở mức vừa phải, đừng ăn quá nhiều gây ngán, hơn nữa lại tích mỡ thừa, khiến mẹ phải đau đầu vì giảm cân sau sinh nữa!

Hải sản

Rất giàu canxi, gọi sữa về nhiều và thơm ngon hơn. Nhưng nếu mẹ bị dị ứng hải sản thì không được sử dụng nhóm thực phẩm này.

Hoa quả

Giàu vitamin và dưỡng chất, giúp mẹ có được một làn da mềm mịn và những dòng sữa sóng sánh hơn, hỗ trợ tiêu hóa cho mẹ.

Nếu mẹ muốn nhiều sữa nhưng sợ tăng cân?

Trường hợp này, mẹ hãy tham khảo các thức ăn và đồ uống sau đây:

Các loại trái cây ít ngọt

Cam quýt, bưởi,.. là những loại quả hợp nhất với mục đích giảm cân của mẹ sau sinh.

Rau xanh

Các loại rau, đặc biệt là rau có màu xanh đậm đều gọi sữa về nhiều nhưng không làm mẹ tăng cân. Vì vậy mẹ hãy cố gắng ăn thật nhiều rau sau khi sinh bé, tuy nhiên không được dùng rau thay thế cơm, thịt.

Củ khoai lang

Khoai lang hấp hoặc luộc phù hợp cho thực đơn giảm cân cho mẹ. Trong củ khoai lang chứa hàm lượng tinh bột đủ đảm bảo mẹ có nhiều sữa cho con bú, nhưng nó không chứa chất béo và cholesterol nên khi ăn vào sẽ không lo bị tăng cân. Tốt nhất, mẹ nên ăn khoai lang vào buổi trưa, thay vì ăn 1 bát cơm.

Rong biển

Rong biển cực kì tốt cho hệ tiêu hóa, hỗ trợ thải độc, làm giảm cholesterol, đồng thời ngăn chặn hấp thu chất béo. Nếu mẹ vừa muốn nhiều sữa, vừa muốn giảm cân, hãy biến tấu thực đơn với các món từ rong biển (canh rong biển, cơm cuộn rong biển,…).

Những món ăn mẹ sinh mổ không nên ăn

Khi sinh mổ, mẹ phải trải qua một cuộc phẫu thuật kéo dài từ 1 đến 1 giờ rưỡi đồng hồ. Sau đó, mẹ mất khoảng 1 tuần để vết mổ khô lại, 2 đến 3 tuần để tạo thành sẹo, 3 tháng để vết mổ lành hẳn. Do vậy, trong suốt vài tháng sau sinh, ngoài việc quan tâm ăn gì để nhiều sữa, mẹ còn phải chú ý đến những thức ăn dù nhiều sữa nhưng mẹ lại không được ăn. Đó là các món đồ nếp, rau muống và thịt chó. Vì sao vậy?

Đồ nếp, đặc biệt là món xôi

Là thức ăn nhiều sữa, tuy nhiên nó lại chống chỉ định với mẹ sinh mổ, vì đồ nếp tính nóng, khi ăn vào sẽ làm vết mổ bị sưng hoặc mưng mủ, khó lành. Thậm chí sau khi lành, vết thương này còn để lại sẹo lồi rất là mất thẩm mỹ.

Rau muống

Có tính mát, nhuận tràng, tốt cho phụ nữ sinh thường, nhưng với mẹ sinh mổ thì không. Nguyên nhân là vì rau muống sẽ làm đầy vết thương của mẹ, tạo ra sẹo lồi.

Thịt chó

Cũng là món rất giàu chất đạm, nhưng có tính nóng, sẽ làm chậm quá trình tái tạo da. Hơn nữa, chó là bạn, không phải để ăn thịt, nên dù trong trường hợp nào cũng không nên ăn, mẹ nhỉ?

Một số mẹo gọi sữa về nhanh sau sinh mổ

Nếu đã qua 1 tuần sau sinh mổ mà sữa mẹ vẫn chưa về thì dừng quá lo lắng, hãy kiên trì cho bé ti thường xuyên dù không có sữa. Ngoài ra, mẹ nên tham khảo một số mẹo dân gian dưới đây để gọi sữa về nhanh, nhiều và chất lượng hơn.

Gọi sữa về bằng lá mít

Nếu mẹ sinh con gái thì chuẩn bị 9 lá mít còn nếu sinh con trai thì chuẩn bị 7 lá mít, sau đó mẹ đem đi rửa sạch và cho vào nồi nước sôi. Tiếp đến, mẹ nhúng chiếc lược mình chải đầu thường ngày rồi vuốt xuôi lên bầu ngực. Nếu con gái thì mẹ vuốt 9 lần, còn con trai thì mẹ vuốt 7 lần.

Ăn gì để nhiều sữa sau sinh mổ? Cách gọi sữa về sau sinh mổ nhanh và hiệu quả

Kiên trì thực hiện cách này mỗi ngày cho tới khi sữa về mới dừng. Ngoài lược chải, mẹ có thể dùng khăn để nhúng nước lá mít để lấy đi các chất bụi bẩn bám trên đầu ti.

Bên cạnh nhúng lá mít vào nước sôi, mẹ có thể nấu lá mít với nước để uống và lau rửa bầu ngực mỗi ngày. Mỗi ngày, mẹ chuẩn bị khoảng 200 gam lá mít non ngâm qua nước muối rồi vớt ráo và cho vào 1,5 lít nước đun hỗn hợp này để lấy nước uống hàng ngày.

Gọi sữa về bằng uống canh búp dứa

Gọi sữa về bằng uống canh búp dứa cũng là cách gọi sữa về nhanh và hiệu quả được dân gian truyền lại. Sau khi mẹ sinh mổ nên nấu một nồi canh búp dứa để uống. Nước canh búp dứa sẽ giúp mẹ gọi sữa về nhanh và nhiều hơn cho bé ti.

Ăn gì để nhiều sữa sau sinh mổ? Cách gọi sữa về sau sinh mổ nhanh và hiệu quả

Nấu canh búp dứa khá đơn giản, nếu mẹ bỉm sinh con gái thì lấy 9 búp dứa, còn sinh con trai thì lấy 7 búp dứa để nấu canh. Khi rửa búp dứa, mẹ nên cắt hết phần lá xanh, để lại phần búp trắng ở dưới và phần trong cùng của dứa. Sau đó thái phần búp nhỏ này thành hạt lựu đem nấu canh cùng với thịt nạc hoặc nầm xương.

Sử dụng xôi nóng hoặc cơm nóng

Đã có rất nhiều mẹ bỉm sữa sinh mổ áp dụng phương pháp gọi sữa về thành công bằng cách chườm xôi nóng hoặc cơm nóng lên ngực. Hằng ngày, mẹ hãy sử dụng một nắm xôi hoặc cơm vừa mới chín tới, vo tròn rồi cho vào khăn mỏng và áp lên bầu ngực.

Ăn gì để nhiều sữa sau sinh mổ? Cách gọi sữa về sau sinh mổ nhanh và hiệu quả

Mẹ lăn nắm cơm theo chiều kim đồng hồ trên bầu ngực, giúp tia sữa được khơi thông, đặc và thơm hơn. Mỗi lần mẹ lăn cơm nóng trong khoảng thời gian 20 phút.

Gọi sữa về bằng lá bồ công anh

Lá công anh là loại lá có công dụng chữa tắc tia sữa cho mẹ sinh mổ cực kỳ hiệu quả. Mẹ sử dụng một nắm lá bồ công anh đem hơ lên bếp thật nóng rồi áp vào bầu ngực cho tới khi lá nguội thì tiếp tục hơ nóng để áp vào bầu ngực.

Ăn gì để nhiều sữa sau sinh mổ? Cách gọi sữa về sau sinh mổ nhanh và hiệu quả

Hoặc mẹ có thể giã nhuyễn lá bồ công anh rồi đem trộn với rượu và cho lên chảo đảo cho tới khi hỗn hợp nóng lên. Sau đó cho chúng vào khăn mỏng và áp lên bầu ngực mẹ. Để quá trình gọi sữa về nhanh bằng lá bồ công anh, mẹ có thể kết hợp uống nước nấu với lá bồ công anh.

Sử dụng men với rượu trắng

Mẹ hãy giã cục men rượu thật nhuyễn và hòa chung với chút rượu trắng cho sền sệt, sau đó đắp lên bầu ngực trừ phần núm vú tầm 15-20 phút, ngày làm 2 lần, giúp sữa được thông nhanh tránh tình trạng tắc tia sữa, để lâu sẽ bị áp xe, rất nguy hiểm.

Thảo dược Lợi sữa Mộc Tiên chữa ít sữa, mất sữa

Việc sử dụng các biện pháp dân gian dù có an toàn nhưng tác dụng rất chậm, và mẹ còn mất thời gian rất nhiều trong quá trình chế biến. Do đó, ngoài việc áp dụng các biện pháp dân gian kể trên, mẹ sinh mổ có thể sử dụng sản phẩm thảo dược Lợi sữa Mộc Tiên với chiết xuất từ thảo dược giúp tăng tiết sữa, tăng chất lượng sữa mà vẫn đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe của cả mẹ và bé.

Trả lời

Close Menu